Makaleler
- Profesyonel bir taş tırmanıcısı gerçekte ne kadar para biriktirir?
- Yeni Yüksek Yaşam Tarzı Patagonia Filmi, Chamonix'in En Yaşlı Sığınağında Hayatta Kalan Çocukların Hikayesini Anlatıyor
- Evlenmemiş yamaç tırmanışı
- Her Teşvik İçin Nasıl Açılacağına Dair Fikirler ve Bekleyerek Zaman Kaybedebileceğiniz Şeyler
- Taş Tırmanıcısı
Çoğu yürüyüş spor salonu, zaman biletleri verir ve spor salonundaki her şeyin nerede olduğunu bilmeniz için size hızlı bir oryantasyon sağlayabilir. Ardından, iyi bir çalışanla bir giriş dersi oluşturmak isteyeceksiniz. Bu derste, siz yükselirken ipi zemine bağlayacak ve güvenli bir şekilde kazanmanıza yardımcı olacaklar. Bu seçeneklerden bazıları iyidir ve en güvenli olanı satın almalısınız. Birçok kişi için bu, muhtemelen biraz profesyonel yardım almak anlamına gelir. Gerçek parayla oynanan benzerlerinin aksine, kişisel kumarhane siteleri neredeyse her eyalette geçerlidir. Ancak, potansiyel kazanç miktarı, gerçek parayla oynanan çevrimiçi kumarhanelerdekinden çok daha sınırlıdır.
Profesyonel bir taş tırmanıcısı gerçekte ne kadar para biriktirir?
Özel bir rekreasyondan, coşkulu bir Olimpiyat sporcusuna kadar, sokaktan tanıdık olmayan https://gold-bets.org/tr/ sporculardan (veya belki de yabancı birilerinden), Oscar şampiyonlarına, dünya çapındaki hayranlara ve sosyal medya fenomenlerine kadar her şey. Korku, ona lazer atışıyla hareketlerini yaparken yürümeye devam etme enerjisi verir. Bu duygulara ulaşmanın yolu, onları dinlemek ve bir sonraki akışı ayarlamalarına izin vermektir. İlk kişi ana parkurdayken, oturur ve sıralar düzeltilir. Üstteki kişi, bir sonraki kişi tırmanırken yeni çizgiyi eğitir.
Yeni Yüksek Yaşam Tarzı Patagonia Filmi, Chamonix'in En Yaşlı Sığınağında Hayatta Kalan Çocukların Hikayesini Anlatıyor
Bu, gençliğinize geri dönmenizi sağlarken aynı zamanda gövdeniz, ön kolunuz ve kavrama gücünüz için de bir sır olacaktır. Ayrıca, vücudunuzun uzun süre dayanma özelliği olan kas dayanıklılığını geliştirmek için de mükemmeldirler. Bunun için, kendinizi yukarı çekmek yerine, barda olabildiğince uzun süre asılı kalabilirsiniz. Şınavlar iyi bir karşıt egzersizdir, yani tırmanış sırasında kullanılmayan yeni itici vücudu hedefler. Bu sisteme odaklanmanız gerektiğini düşünebilirsiniz, ancak karşıt vücudu çalıştırmak son derece önemlidir.
Evlenmemiş yamaç tırmanışı
Scarpa ve Los Angeles Sportiva gibi önemli markaların popüler modellerini kontrol ettiğimizden emin olduktan sonra, daha küçük ve yükselen markaların ayakkabılarını da inceledik. 2025 yılı için yeni başlayanlar için birçok popüler marka modelini inceledik. Her modelde dayanıklılık, performans, dayanıklılık ve genel değeri analiz ettik. Yeni yığının en iyileri mükemmel performans, konfor, dayanıklılık veya bu üçünün bir kombinasyonunu sundu. Hafif düşüşe rağmen, yeni Steam, tüm gün giyilebilecek kadar rahat, organik bir tasarıma sahip. Genişleyen yırtmaçlara sıkıştığınızda veya yanlardan sıkıştırdığınızda, yeni geniş burun plastik alanı bol miktarda sürtünme sağlar ve hassas ve ağrılı hareketlerde güven duygusunu teşvik eder.
- Söylemesi kolay değil ama ben büyük ihtimalle İspanya'nın Oliana bölgesindeki "La Dura Dura" yani 9b+ seviyesinden tırmanışlarını tercih ederdim.
- Düz tırmanışlar, kardiyo ve güç antrenmanını birleştiren, tüm insan vücudunu çalıştıran bir egzersizdir.
- Güvenilir bir akıl hocası olmak için, size gösterilmiş seçeneklere sahip olmanız gerekir.
- Topluluğumuzun gerçekten yetenekli tırmanıcılarından bazıları henüz on iki yaşından küçüktür ve onlar da bizim gibi doğru ayakkabıyı isterler.
Her Teşvik İçin Nasıl Açılacağına Dair Fikirler ve Bekleyerek Zaman Kaybedebileceğiniz Şeyler
Bridgeman, V1'e yaklaşık birkaç ay boyunca ulaşmanız için V0'a, V2'ye ise 4 ila 6 hafta boyunca ulaşmanız gerektiğini belirtiyor. Chalk and you're Chalk Wallet Chalk sadece jimnastikçiler için değil; tırmanıcılar da tırmanırken ellerini sabit tutmak için kullanırlar ve bu sayede yüzeylere daha iyi tutunurlar. Bazı uygulamalar, geleneksel GPS kaydı ve navigasyon sistemleri sunarak, yolunuzu kanunsuz bir şekilde bulmanızı garanti eder. Çevrimdışı acil durum iletişim bilgileri ve ilk yardım rehberliği bazı durumlarda hayat kurtarıcı olabilir. En yeni uygulamanın geleneksel özelliklerinin yokuştaki ihtiyaçlarınıza yardımcı olacak kadar kapsamlı olduğundan emin olun.
Örneğin, bazı La Sportiva ayakkabılar XS Grip 2 kauçuk kaplamalıyken, bazıları XS Border kaplamalıdır. En yeni yumuşak kauçuk -örneğin XS Traction- süper yapışkandır ve yumuşak olabilir, ancak kolayca yıpranır. Örneğin, geniş burun kısmına sahip tırmanıcılar, ayaklarının şekline uyması için bu bölgedeki yeni bağcıkları hafifçe gevşek tutabilirler. Çok uzun, çok adımlı rotalar için gevşek kalabilirler veya daha fazla güvenilirlik için agresif bir şekilde sıkılabilirler. Bu numara ile yeni SCARPA Boostic R, en yeni La Sportiva Katana ve La Sportiva TC Expert, küçük ayak çatlaklarını ve kolayca yıpranmaları tolere edebilen mükemmel, daha sert ayakkabılardır.
Taş Tırmanıcısı
Seçenekleri incelerken, bir üst sınır olup olmadığını mutlaka öğrenin. Yeni bir yürüyüş duvarı satın almak, spor salonunun büyüyen alanlarını genişletmek ve özel etkinlikler için maliyetler ödemek gibi masraflar dahil olabilir. İki yıl veya daha uzun vadede genellikle 2 yıl veya daha uzun vadede aylık 1.000$'a kadar çıkabileceğini de belirtelim. Bir tırmanma duvarı genellikle 9 metre veya daha fazla yüksekliğe ulaşır; bunun için bir yer bulmak her zaman eski bir ticari mülkle ilgilidir.
